ダイエットのその後その後
ダイエットを開始して結局26Kg減量できました。その後もキープしています。最近は食事制限はしていません。その代わり、運動量が増えてます。週3回の筋トレと毎日のジョギング。このジョギングの距離が日に日に伸びてます。最近、スマホのGPSでログを録ってみたら、毎日だいたい15㎞走ってました。ペースはキロ5~6分くらい。完全にジョガーです。ということで、来年はフルマラソンに出てみようかと検討中。ハーフを…
ブログタイトルとは無関係な長野のグルメを綴ったブログ。全国の皆さんに長野の美味しいものを知って頂けたら嬉しいです。
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テーマ:独り言