歯磨き上手な歯医者の話

暮らしミルというサイトに私が紹介されていました。 『歯医者なのにスイーツ好き？ 長野県のインスタグラマー ＠hahahaishyaさんに教わる写真撮影のコツ』 長野市にある平野珈琲で丁寧に取材をして頂きました。インタビュアーは上越で活動しているフリーライターさん。ライター業をしているということでサイトも綺麗で見やすくて文章も読みやすいです。私のこの適当なブログとは大違い（笑）。おもしろい…

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今年も無事に長野マラソンを完走しました。相変わらずフルマラソンは辛かったです（笑）。これで5年連続完走。あと5年は完走できるように続けたいかな。今年は松本マラソンにも出るので秋に向けて頑張ります！ 長野マラソン いつまでも美味しく食べられるように歯を大切にして欲しい。 Twitterはこちら↓（フォローお願いします） Twitterの歯磨き上手な歯医者…

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先日、長野朝日放送のザ・駅前テレビの取材を受けました。信州のブロガー特集をするそうです。放送日は12月３日午前９時半から。 初めてのテレビ取材でした。長野朝日放送の松坂アナからインタビューを受ける撮影。初めての体験に緊張と興奮で、少々舞い上がりながらの受け答え。気の利いたおもしろいことも言えず、わけわからないことを喋っていたかもしれません。 心配(；´∀｀) 放送でどれぐらい使われるかは分…

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タリーズが好きです。とくに理由はありません。 Twitterはこちら↓（フォローお願いします） Twitterの歯磨き上手な歯医者の話 Facebookはこちら↓（いいね！お願いします） Facebookの歯磨き上手な歯医者の話 いつまでも美味しく食べられるように歯を大切にしましょう。 長野県長野市 笠井歯科医院

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盛岡へ行ってきました。盛岡と言えばじゃじゃ麺！ということで、じゃじゃ麺の元祖の店、白龍へ向かいます。が、予想はしていたけど行列。行列が苦手な私は今回は諦めて別のお店へ。向かったのは盛岡じゃじゃ麺あきを。こちらのお店は空いていたので待たずに座れました。 注文したのは盛岡じゃじゃ麺です。ちなみにじゃじゃ麺を食べるのは初めて(^_^;) ということで、出来上がるまでにお店に掲示してある食べ方を見て…

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東北新幹線にグリーン車より上のクラスにあたるグランクラスがあります。常用するには高すぎるけど、一度は乗ってみたいと思い、乗ってきました！ 今回乗った区間は大宮～盛岡です。 乗車すると専任アテンダントが出迎えてくれます(＠_＠;) ちょっと緊張しました(笑)。 着席して数分、緊張も和らいだところでメニューを物色。せっかくなので食べれるものは食べちゃおうと軽食を注文。ちなみに食べ物や飲み物は…

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東北へ行こうと電車を乗り継でやって来ました青森駅。特に用事もなかったのですがホームをウロウロしてるとに林檎を発見！？ これ、中身は電話らしいです。さすがリンゴの産地。 これに乗れば北海道まで行けちゃいますが、今回はここまで。 駅で赤い林檎というお店のアップルパイを買って帰路につきました。 大きな地図で見る 青森駅 Twitterはこちら↓（フォロー…

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世界遺産の金色堂を見てきました。金色堂も良かったのですが、その近くにあった自動販売機がステキでした（笑）。瓶ジュースの自動販売機です。 ということで、ファンタを購入。 自動販売機に栓抜きが付いてます。上手く開けられるかドキドキ。 こんな感じで栓を取ります。栓は外れると自動的に下に落ちてくれます。なんて効率が良いんだ！ 無事に美味しく飲めました（笑）。 大きな地図…

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横須賀へYOKOSUKA軍港めぐりをして来ました。YOKOSUKA軍港めぐりとはアメリカ海軍の艦船や海上自衛隊の艦船を間近で観ることができる日本でも唯一のクルージングツアーです。意外に女性客が多かったです。最近、自衛隊が密かに流行ってるからか？ 本当はジョージワシントンが見たかったのに、2日前に出港してしまって居ませんでした。 無念(´・ω・`) さらにこの日は台風が来る直前の為、…

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本格歯科医漫画があると聞いて読んでみました。 ほたる　真夜中の歯科医 です。 歯医者の私が読んだ感じでは、あ～ある！ある！って感じ(笑)。今の日本の歯科医療の良いとこ悪いとこが上手いこと盛り込まれてます。歯科医療従事者が読むと面白いと思います。一般の人が読んで面白いかは分かりません。でも、歯科医療に目を向けた漫画はこれが初めてのようで、今後の続巻に期待したいです。 …

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親戚からノーベル賞メダルを貰いました。どこで手に入れたかは解りません。 外の銀紙をはがすと中はチョコレートです。賞味期限が心配ですが食べてみます。 ノーベル賞は甘さ控えめのビターな味ですね。 外の銀紙がで・・・・。 石膏を流して・・・。 石膏で出来たノーベル賞メダル。銀紙が既に変形していたので、やや歪んでます。 いつまでも美味しく食…

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日曜日に軽井沢ハーフマラソンを走って来ました。私のスタートブロックはDブロックで、スタートラインが見えないほど離れてました（笑）。スタートの号砲からスタートラインに辿り着くのに4～5分かかったかな。 結果は1時間57分でなんとか完走しました。 いつまでも美味しく食べられるように歯を大切にしましょう。 長野県長野市 笠井歯科医院

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戸隠の九頭龍社に虫歯の神がいると聞いて参拝に行って来ました。戸隠のパワースポットで有名な奥社の隣です。まずは奥社参道入口まで車で行きます。 さて、ココから徒歩で奥社へ向かいますが、その前に・・・。 お腹が空いていたので、奥社の茶屋で蕎麦ソフトクリームを食べます。 達筆 向かおうとすると、鳥居の前に誘惑が・・・。 本能の赴くままに食べます。 歩くこと数分で中間地…

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「善光寺花回廊 ながの花フェスタ2013」とは善光寺のお膝元で、花キャンパスやタペストリーガーデンをメインイベントした花の祭典です。 ジムで汗を流した後の帰り際に、ちょろっと見て来ました。けっこう人が多く賑わってましたね。 花より団子な私はそんなに興味が有るわけではないですが、ある場所だけ人が密集していたので覗いてみると。 ファッションショー的なイベントもやってるんですね。 善光…

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去年も同じようなGWだったような気がします。GW中は毎日ランニングしたりジムに行って筋トレして過ごす予定です。 地附山公園は春から開放されているのでランニングコースの一つとなっています。地附山へ向かう坂道が急で足にきますね。でも、眺めが良いからお気に入りのコースです。 この日は曇ってましたが晴れていると、もっと気持ち良いです。 大きな地図で見る …

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無事に長野マラソンを完走したわけですが。その第15回長野マラソンのPVがアップされていました。残念ながら私は映っていません（笑）。 走っている最中はあまりにも苦しくて最初で最後のフルマラソンかなと思っていましたが、この動画を観たらまた走ってみたくなりました。来年もエントリーしようかな。 (^^ゞ いつまでも美味しく食べられるように歯を大切にしましょう。 長野県…

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長野マラソンを走って来ました。初めてのフルマラソンです。 朝から季節外れの大雪でどうなるかと思いましたが、なんとか完走できました。初めてなので雪のせいか解りませんが、本当にキツかったです。完走後は身体中痛い（笑）。 スタートから折り返し地点まで雪が降り続き、前半は寒さとの戦いでした。折り返しを過ぎると雪は止みましたが、今度は足が疲労困憊です。３０kmを過ぎると足が動かなくなってきてペースダウ…

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せっかく神戸に来たので港をウロウロと散策しました。 キレイな港ですね。 これ一瞬、人間かと思いました。人形です。 神戸ポートタワーは営業時間終了していて登れませんでした。 残念(^_^;) 大きな地図で見る 神戸ポートタワー 兵庫県神戸市中央区波止場町５－５ 078-391-6751 いつまでも美味しく食べられるように歯を大切にし…

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長野マラソンまであと少し、右膝に不安を抱えたままである。何とかならないかと思案。ランニングフォームを見なおしてみようと思い分析してもらうために東京のミズノへ行って来ました。モーションキャプチャーみたいなのでランニングフォームをコンピュータで分析してもらいました。 結果、改善課題が山積。膝が左右にブレてたり、猫背だったり、重心が前過ぎたりなどなど。自分では見ることができないランニングフォーム…

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とあるセミナーに出席するために大阪に行って来ました。私はいつも食べているわけではありません。日々勉強をして、より良い歯科医療を提供できるように努めています。 今回の実習で使った模型。 いつまでも美味しく食べれるように歯を大切にしましょう。 長野県長野市　笠井歯科医院

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来月の長野マラソンに向けての練習の一環としてハーフマラソンの大会に出てきました。松本空港の信州スカイパークで行われた第２回春のランニングフェスティバルです。 膝の痛みも出ずに１時間５０分で無事完走出来ました。これで来月のフルマラソン完走できるかな？膝の痛みが出ないことを祈るばかりです。

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クルマで信号待ちをしていた時、目線を感じました。横を見ると・・・・。植物？

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フルマラソンに向けてランニングシューズを購入しました。アスリートクラブという靴屋さんで足を計測してもらい、私に合う靴を選んでもらって、インソールも作ってもらいました。 そこでわかったのですが、どうも私は足が堅いようです。店員さんもビックリするくらい堅かった（汗）。とういうことで、毎日ストレッチが日課となっています。 さて、その私専用シューズがようやく完成しました。これでフルマラソン完走できた…

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2013年は1月5日より診療開始となります。 明日から仕事始めということで、最後の休日は3時間かけて30km走をして気合を入れてきました。後半はかなりキツかったです。このままで長野マラソン完走できるだろうか、まだまだ不安は拭えません。最近は、毎日10km以上は走って、休日は20kmくらい走るようにしてます。 さて、このブログも最近ではグルメレポートと化しております。誰でも見られるブロ…

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最近ブログの更新をサボりがちな私です。 今年は雪が降る日が多く、ランニングの支障をきたします。ということで、雪道用のランニングシューズはないかと検索してみると、あるんですね、これが。asicsとミズノから出ていました。しかし、近所のスポーツ用品店や靴屋には置いてなかったのでネットで注文。asicsのスノーターサーSi 5を買いました。 普段履く靴よりワンサイズ大きめが良いとの口コミをみて…

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ちょっと東京に用事があったので立ち寄ったのが国立科学博物館の特別展「チョコレート展」です。チョコレートの歴史やチョコレートが出来る工程などを学べます。館内は甘い香りが漂ってました。 チョコレートで作られたオブジェが多数飾られていたけど、やはり食べられそうなチョコレートの方が魅力的ですね。 これもチョコレート↓ 一部展示物は撮影可でしたので、パシャパシャ撮ってみました。 カカオって…

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今年から長野えびす講煙火大会のプレミアムシートが先着順から抽選で販売されるようになりました。倍率はどれくらいなのか知りませんが、興味本位で応募してみたら、まさかの当選。しかし、プレミアムシートは1席1万円と高額。正直、悩みました。無料でも見られる花火を1万円も払って見る価値があるのだろうか？葛藤の末、せっかく当選したのだからと自分を説得して購入。花火本番前日まで天気予報が雨で、1万円が雨に流され…

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毎日最低１０ｋｍは走っているけど、フルマラソンはもっと長い距離。ということで、もっと長い長距離のランニングをしました。２３ｋｍくらいで足が痛み出し、無理に走って故障するのを避けるべく２５ｋｍで断念。これで完走できるのか？すごく心配です。 ところで、夜走るとき安全のため腕に付けるライト買いました。これ良いかも。緑と赤を付けて走ってます。クリスマスっぽいかも（笑） 走るイルミネーションと化し…

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今日、長野マラソンのエントリーをポチってしまいました。来年の4月にフルマラソンデビュー予定です。完走できるか物凄く心配。制限時間5時間、ゴールできるかな～？とりあえず、怪我や病気で欠場にならないようにしないと。まだ半年あるわけで、怪我をしない程度に練習に励みます。でもやっぱり不安だ。

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本日、歯科衛生士科の講義に行って来ました。 疲れた。

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